Wendy Gessner - Leben in Bewegung

Spiraldynamische Flows

Anleitung und Begleitung zu selbständigen Übungsflows.

Sehr gut geeignet, sich eine tägliche Morgengymnastik zu erarbeiten.

Unter Beachtung von spiraldynamischen® Prinzipien werden wir Übungsfolgen erarbeiten, die anschließend selbständig durchgeführt werden können. Dabei geht es nicht nur um die reine Übungsausführung, sondern vor allem um die differenzierte Koordination von Bewegung. Strukturelle Inhalte sind immer Teil des Gesamten.

Spezielle Themen können gezielt aufgenommen und verarbeitet werden. Dabei bleibt die Grundübung unverändert. Der Fokus kann variieren und somit verfeinert sich mit der Zeit die komplette Bewegungsausführung.

Im regelmäßigen Üben den eigenen Körper mit jedem bewegten Flow besser und besser kennenlernen.

Leisten Sie sich den Genuss, sich täglich in Ihrem Körper zuhause zu fühlen.

Jeden Tag ein wenig mehr!

6 Termine à ca. 45 Minuten 55,- €
Max. 6 Teilnehmer